2020年7月

なりたい自分は1つではなくて、何もかも出来るようになりたい、何もかも叶えたいと思うものなのではないかと思います。

しかし人間同時にこなせることには限界があります。

何が自分にとってより大事か、複数の目標を同時に ...

日々様々なことを習慣付けてやるようにしていき、やることが増えてくると次は何をするのかを考えるようになります。

次に何をするのか、考えて決めるのはやめ、これは一日のこのタイミングでやると最初に決め、ルーティンワークにしてしま ...

日々の生活の中で判断をするというのはとてもエネルギーを使うことです。判断するということを出来る限り減らすため、判断基準を持ちましょう。

お金だとか、時間のようなもので判断基準を持つことで、欲しい物を買う買わない、イベントご ...

もはや生活の中でスマホは必需品となっています。気になった事があれば調べることが出来ますし、SNSによる文字情報や通話などコミュニケーションを取るにも使用します。決済アプリがあれば財布代わりにもなりますし、余暇の時間でも動画やゲームで使 ...

日々を幸せに過ごすためには健康第一なので、そのための努力は惜しまないようにしましょうというお話です。

日常生活を充実させるためには肉体的にも精神的にも健康である必要があります。肉体が健康でなければ、体調不良で体が動かない、 ...

日々の生活で切りが良いところまではやるという意識は持っていませんか。

私はこの考え方は改めた方が良いものだと思っています。

やり残しはあって当然という意識で生きたほうが、過ごしやすいのではないでしょうか。

今日は本の紹介をします。

「見るだけで勝手に記憶力がよくなるドリル」

池田義博 サンマーク出版

名は体を表す通り、記憶力を高めるためのトレーニングが書かれています。

この本を読むことで記 ...

世の中では断捨離だとかミニマリストであるとか、いらないものを捨てものを周りに置かない生活が定期的に取り上げられます。

私もミニマリストまではいかないまでもものは少ないほうが良いという考えでいます。いらないと思えたものは早々 ...

人生をより良く過ごすためといいながらスマホゲームの話とはいかがなものかとも思いますが、スマホゲームの仕組みは日々積み重ねてやるように出来ているよねというお話。

個人的にはスマホゲームは楽しむ部分よりも弊害が多いと認識しては ...

Youtubeの動画紹介です。

本日紹介するのはクロマッキー大学さんの以下の動画です。

【15分でわかる】ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣【小さな習慣の驚くべき力】

この動画を見ること ...