美容

どうも、いおねむです。

暑くなってくると、考えないといけないのが紫外線対策。

ちょっとくらいならと浴び続けていると、未来で後悔することにも。

今回は男性用の紫外線対策として、３つのアイテムを紹介しま ...

どうも、いおねむです。

あなたは身だしなみに気をつけていますか？

外に出るときはちゃんとする人でも、家から出ないとだらしない場合もあるかもしれません。

家にいるときでも、身だしなみは自分のためにする ...

どうも、いおねむです。

あなたは髪の毛を洗った後、しっかりドライヤーで乾かしていますか？

もし自然乾燥で乾かしているなら、ドライヤーを使うようにした方が良いですよ。

髪の毛を乾かすときにはドライヤーを使お ...

どうも、いおねむです。

あなたは日焼け止めをしっかりしていますか。

日焼け止めをしたら、しっかり落としていますか。

日焼け止めは紫外線からは肌を守ってくれますが、日焼け止めを塗ることでも肌へのダメー ...

どうも、いおねむです。

みなさんは顔の脂ってどうしていますか？

女性は化粧の関係もあって気を使っていると思います。しかし男性の場合は雑に拭き取るか、気にしないかのどちらか、というのが多いのではないでしょうか。

あなたは肌を守るために日焼け止めをしていますか？

日焼け止めは肌の老化を防ぐためには必要不可欠です。しかし、正しく日焼け止めをしていないと、無防備な状態で紫外線を浴びてしまいますし、肌へのダメージも出てきてしまいます。

あなたは普段日の光を浴びていますか。日の光は良い面も悪い面もあります。日の光に含まれる紫外線をそのまま浴び続けると、皮膚の老化が進みます。年を取ったあと後悔しないように、日焼け止めをしっかりしましょう。

日の光は良い面も悪い面も ...

今回はもったいない精神に負けない考え方についてお話します。

あなたはもったいないと思って、ついこんなことをしていませんか？

節約のために空調はギリギリまで我慢する
体に合っていない症状があるけど、食べ物やスキン ...

綺麗な顔を維持するためには洗顔が重要です。洗顔は誰もが行うことですが、正しい知識を持っている人はそう多くないのではないでしょうか。綺麗な顔を維持するためには、肌を傷つけないようにしましょう。肌を傷つけないように、洗顔のときにはこすらな ...

良い睡眠をとり、肌を綺麗に保つにはお風呂に入ることが大事です。週に1回くらいはお風呂に入るようにしましょう。お風呂に入ることで、ストレス解消や筋肉や神経をほぐれ疲労が軽減されるといった効果があります。また就寝90分前の入浴で睡眠の質が ...