同じことを繰り返すだけだと焦りや不安が出る?習慣を認めつつ上乗せをしよう
どうも、いおねむです。
あなたは毎日成長のための習慣を実行できていますか?
成長するためには行動の習慣化が必要です。しかしただ習慣を行うだけでは焦りや不安が出てきてしまいます。
自分の習慣の効果を認 ...
習慣にこだわらない!軌道修正できる柔軟性を持とう
どうも、いおねむです。
あなたは一度根付いた習慣は、その通りやりきろうと思っていませんか。
行動を習慣化できることはとても素晴らしいことです。
しかし習慣にこだわりすぎると、崩れたときに立て直すのに ...
音声をリピートしよう
どうも、いおねむです。
あなたは音声学習ってどう思いますか?
ただ聞くだけで知識が頭の中に入ってくるなら苦労しないですよね。
音声学習で得られるのは知識ではなく、話し手の考え方のイメージです。
計画通り過ごせないことは収穫。失敗をインプットにしよう。
どうも、いおねむです。
一日の計画を立てて、計画通りに過ごせないことってありませんか?
頑張って考えた計画が上手くいかないと、がっかりして気力がなくなってしまうかもしれません。
しかし、計画通りに過 ...
リストラに怯えない!リストラを理解し不安を取り除く
どうも、いおねむです。
あなたは誰よりも仕事をしているという自負がありますか。
自分の仕事に自信がない場合はリストラされるのでは、と不安に思うこともあるかもしれません。
今回は会社がどういう時に、リ ...
睡眠で人生は変わる!睡眠の重要性を確認しよう
どうも、いおねむです。
あなたは睡眠をしっかり取っていますか?
質の良い睡眠を取れているかどうかで、あなたの人生は変わります。
今回は睡眠の重要性についてお話します。
睡眠を取る人と取らない人 ...
転職でアピールできるあなたの武器は?物事の捉え方を変えよう!
どうも、いおねむです。
今日は自分の武器がないと感じるあなたに、物事の捉え方を変えることをお話します。
あなたが持つ仕事のスキルとはあなたは自分のスキルをどう感じていますか?
一つの会社にずっといる ...
不満を軽くするためには?視点を変えて不満を経験と考えよう
どうも、いおねむです。
日々の生活で不満に感じていることってありませんか?
不満は放っておくとどんどん大きくなって、いつか周りにぶつけてしまうかもしれません。
そうならないように、不満を軽くする考え ...
“とりあえず”では動かない!行動の前に一呼吸置こう
どうも、いおねむです。
今日は”とりあえず”行動するのはやめるべきだということをお話します。
あなたは”とりあえず”で行動していませんか。
”とりあえず”であれどうあれ、行動すること自体は良いことで ...
やるべきことを欠かさないための第一歩。朝起きたら自分にとって大事なことを考えよう
どうも、いおねむです。
今日は自分にとって大事なことに、時間を割くための取り組みについてお話します。
あなたは毎日自分の思う通りに過ごせていますか。
自分の思う通りに過ごすためには、自分にとって大事 ...