時間術

どうも、いおねむです。

今日は時間を上手く使えないと思っているときに、考えるべきことについてお話します。

あなたは時間を上手く使えていないと思うことってありませんか。

やりたいことがあるのに、そのた ...

あなたは目の前にやった方が良いことがあったらどうしますか。

やらなければいけないものなら、最優先でやってしまう人もいるでしょう。

やった方が良いレベルのものを優先していると、本当に大事なことのための時間がなくな ...

あなたは最近緊張したことはありますか？

適度な緊張はやる気や集中力、注意力などを高め、自分のプラスになります。しかし過度な緊張になると集中力も注意力も下がってしまいますし、場合によっては体調を崩してしまうかもしれません。

自分に与えられた仕事には責任があります。やるとなった以上は、責任感を持ってやり切る必要があるでしょう。

しかしそれが明らかに期限内で終わらせるのが無理な量だったり、共同作業で自分だけが頑張っているような状態だったらどうでし ...

あなたは会話が得意ですか？それとも苦手ですか？

会話で重要なのは、自分の言いたいことを上手に話すことではありません。相手の話したいことをしっかりと聞くことが大切なのです。

もしあなたが相手の話を聞いて、反射的に ...

自分の中で大切なことってありますよね。

なりたい自分だったり、そのためにやることだったり、あるいはその日のうちにやらなければいけないことなんかも大切なことでしょう。そういった大切なことはどのように整理していますか？ ...

世の中の変化によって、生活様式はだいぶ様変わりしました。

少し前までは特殊な環境だったリモートワークも、今ではだいぶ一般化したのではないかと思います。

しかし人間は環境に慣れるものです。慣れによって見失いがちな ...

朝いつもより早く起きなきゃいけない時ってありませんか？

早く起きなければいけないというのは、プレッシャーになります。プレッシャーのせいでよく眠れなければ、なんとか早起きできてもその後の1日に響いてしまいます。

...

今回はもったいない精神に負けない考え方についてお話します。

あなたはもったいないと思って、ついこんなことをしていませんか？

節約のために空調はギリギリまで我慢する
体に合っていない症状があるけど、食べ物やスキン ...

やるべきことを集中して進めるためには、細かく目標を立てるべきです。やるべきことが大きすぎて、実際の行動に悩んで考えてしまうことってありませんか。行動を悩むということは、細かい目標が見えていないということです。

目標が細けれ ...