時間術

あなたはビーズクッションを持っていますか。

家でくつろぐときには便利ですが、汚れやすくかさばるのがネックです。

必要なくなって処分するなら、素直に粗大ごみ出しましょう。

一般ごみで出す方法もあります ...

どうも、いおねむです。

あなたは毎日やりたいことのために、時間を確保できていますか？

時間を確保できていないなら、スケジュールの立て方が良くないかもしれません。

時間は残そうと思っても残らないもので ...

どうも、いおねむです。

あなたは朝型ですか？夜型ですか？

朝型にして起床時間と就寝時間をしっかり決めると、生活リズムが整いますよ。

もし朝型にしたいなら、日が早く昇る季節に変えるのがおすすめです。

どうも、いおねむです。

あなたは毎日しっかり睡眠をとれていますか？

睡眠を良くするには時間の確保が重要なのは言うまでもありません。

ただ時間だけじゃなく、生活のリズムを整えることも必要ですよ。

どうも、いおねむです。

あなたは行動するとき、全体のスケジュール感を持っていますか。

時間がかかる行動は、終わらせるタイミングから逆算して進めましょう。

行動するときにはスケジュール感を持とう

あなた ...

どうも、いおねむです。

あなたはやりたいことを絞り込んでいますか？

やりたいことなんて、いくらでもありますよね。

勉強、運動、食事、娯楽などなど考えればキリがありません。

キリなく出てく ...

どうも、いおねむです。

時間を無駄にしてるってわかっていても、ついやってしまうことってありませんか。

自分にとって良くないってわかっていても、止めるのは簡単ではありませんよね。

無理して止める努力を ...

どうも、いおねむです。

あなたのやりたいことはなんですか？

実現したいことはなんですか？

やりたいことや、実現したいことに関してできることはなんですか？

お金を稼ぎたいなら、自分の持って ...

どうも、いおねむです。

あなたは今の自分の行動に満足していますか。

つい怠けてしまうときに自問自答しましょう。

今の自分はちゃんとやっていないなと思えるなら、動き出すチャンスですよ。

ダラダラ ...

どうも、いおねむです。

あなたは、日頃からスキマ時間を活用できていますか？

ちょっとした時間でやることを出来るかどうかが、成長できるかどうかの分岐点です。

スキマ時間にできることを着実にこなし、目指 ...