美容

どうも、いおねむです。

あなたは髪の毛を洗った後、しっかりドライヤーで乾かしていますか?

もし自然乾燥で乾かしているなら、ドライヤーを使うようにした方が良いですよ。

髪の毛を乾かすときにはドライヤーを使お ...

時間術

どうも、いおねむです。

先月思い立ってApple Watchを購入し、モバイルPASMOを入れてみました。

正直スマホカバーにPASMO入れいると、メリットなさそうに感じませんか?

私もそう思ってい ...

時間術

どうも、いおねむです。

あなたは大事なモノがどこにあるのか、ちゃんと把握できていますか?

絶対に忘れないと思う場所においても、月日とともに記憶は薄れて、わからなくなってしまうものです。

大事なモノの ...

時間術

どうも、いおねむです。

あなたは生活する上で生産性を意識していますか?

生活の生産性を高めれば、より多くのことをできるようになるでしょう。

今回は、在宅ワークの生産性を高めるために導入した、キーボー ...

健康

どうも、いおねむです。

あなたは毎日しっかり睡眠時間を確保していますか?

もしも休みの日に寝だめをしてしまっているなら、普段の睡眠時間が足りていないはずです。

自分の体を大切にするためにも、毎日自分 ...

健康

どうも、いおねむです。

あなたは寝る前に喉が乾いたときには、どんなものを飲んでいますか?

今回は、寝る前に飲むと眠りを良くする飲み物を、紹介します。

寝る前に飲むべき飲み物、避けるべき飲み物

寝る前に ...

Tactics

どうも、いおねむです。

つい忙しくて、やるべきことができないときってありますよね。

やるべきことができていないとき、あなたはどうしますか?

もし挽回したいと思うのであれば、無理して一気にやらない方が ...

健康

どうも、いおねむです。

あなたは布団をどう使っていますか?

季節によっては、たくさんの布団を重ねる人もいるでしょう。

布団を重ねるときには、重ねる順番を意識することが大切ですよ。

質の良い睡眠 ...

時間術

どうも、いおねむです。

あなたは目の前のやることに全力を出していますか?

全力でやるというのは、素晴らしいことだと思います。

でも全力でやるのが、必ず良いとは限りません。

今回は、やるこ ...

Tactics

どうも、いおねむです。

あなたは自分の仕事をするとき、何が大切なのかを考えていますか?

自分の仕事に集中しすぎると、どうしても視野が狭くなってしまいます。

視野が狭まって大切なことを見失っていないか ...