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どうも、いおねむです。

あなたのインプットのうち、映像からのものはどれくらいありますか？

映像メディアは、他のメディアより効果的なインプットが可能。

インプットを効率よくするために、映像メディアの強 ...

どうも、いおねむです。

あなたは自分のやるべきことをちゃんと考えていますか？

言われたことをただやるだけでは、作業者のままで終わってしまいます。

視点を高くして、やることを自分でコントロールしていき ...

どうも、いおねむです。

あなたは物を整理できていますか？

物を増やすのはカンタンですが、減らすのは意外と大変です。

毎日少しずつ減らして、快適な暮らしを目指しましょう。

放っておくと物はドンド ...

どうも、いおねむです。

あなたは勉強し直したいって気持ちありますか？

歳を重ねると、勉強したいって気持ちが湧いてくるのは自然なことです。

ただ勉強するいつかのために、教科書を大事に保管する必要はない ...

どうも、いおねむです。

あなたは朝型ですか？夜型ですか？

朝型にして起床時間と就寝時間をしっかり決めると、生活リズムが整いますよ。

もし朝型にしたいなら、日が早く昇る季節に変えるのがおすすめです。

どうも、いおねむです。

あなたは自己啓発のインプットをしていますか？

自己啓発ではなにを知ったかよりも、どう変わるかが大事なんだと思います。

自己啓発のインプットに意味はあるか

世の中には自己啓発に関 ...

どうも、いおねむです。

あなたは目の前のやることに集中できていますか？

もし集中できていないなら、環境の見直しが必要です。

原因がスマホやネットにあるのなら、遠ざけるところから始めましょう

集 ...

どうも、いおねむです。

あなたは毎日しっかり睡眠をとれていますか？

睡眠を良くするには時間の確保が重要なのは言うまでもありません。

ただ時間だけじゃなく、生活のリズムを整えることも必要ですよ。

どうも、いおねむです。

あなたは行動するとき、全体のスケジュール感を持っていますか。

時間がかかる行動は、終わらせるタイミングから逆算して進めましょう。

行動するときにはスケジュール感を持とう

あなた ...

どうも、いおねむです。

あなたは普段どんなことをインプットしていますか？

インプットする情報もその解釈も、人それぞれです。

正しい解釈にこだわらずに、自分なりに活用していきましょう。

インプッ ...