体調不良だとなにもできない？体調不良でもできることを考えよう
どうも、いおねむです。
体調不良でなにもできないときってありますよね。
でも本当に体調不良だとなにもできないのでしょうか？
体調不良のときでもできることだってあるかもしれませんよ。
体調不良のときになにができるか
体調不良になったときってどう過ごしていますか？
基本的には一日中横になって耐えるだけですよね。
人間体調不良のときには、なにもできなくなってしまうものです。
とはいえ体調不良でも、インプットくらいならできるのではないでしょうか。
元気なときに体調不良のときでもできることを考えてください。
体調をくずしたときに、考えておいたことをやるのも手だと思いますよ。
体調不良だと能動的に動けない
そもそもなぜ体調をくずしたときに、なにもできなくなるのでしょうか。
体調不良のときになにもできないのは、思考力が低下するからです。
体がつらいと、なにかを考える余裕なんてなくなりますよね。
考える余裕がないと、アウトプットする内容だって思いつきません。
頭からなにも出てこなければ、書くことも入力することも話すこともできないですよね。
体調不良の一番の問題は、能動的に動く力が無くなることなのです。
体調不良のときにできる受動的行動
では体調不良で能動的に動けないなら、なにもできないのでしょうか。
体調不良で能動的に動くことができなくても、受動的なことはできます。
実際に私が体調不良になったときも、スマホで情報を追うくらいはできました。
体調不良でも、受動的にインプットをするくらいならなんとかなるのです。
子どもの頃、学校を休んだときTVを見ていた記憶とかありませんか？
他のインプットを考えてみると、音楽や音声なんかを聞くことくらいならできそうですよね。
スマホで情報を追うことができるなら、電子書籍くらいなら読めるかもしれません。
あらかじめできそうなことがわかっていれば、体調不良になったときに試すことができます。
あなたも体調不良のときにできそうなことを、考えてみてはいかがでしょうか。
まとめ
今回は体調不良のときになにが出来るかについてお話ししました。
体調不良のときに自分からなにかをするのは難しいでしょう。
しかし、インプットだけだったら案外何とかこなせたりします。
体調不良のときに、横になっていてもできるインプットを、日頃から考えておいてください。
インプットを考えておけば、体調を崩したときでも有意義に過ごすことができますよ。