人生楽しまなければもったいない！やらなきゃから解放されよう
どうも、いおねむです。
あなたは毎日を、やらなきゃいけないことで埋められていませんか？
やらなきゃいけないことに追われていると、気が滅入りますよね。
やらなきゃいけないことは遠ざけて、人生を楽しみましょう。
やらなきゃいけないことはできるだけ回避しよう
結論からいいますと、やらなきゃいけないことなんて無いのがいちばん良いです。
やらなきゃいけないことが入ってこないように、やらなきゃいけないことをやらなくていい状況を作り出しましょう。
やらなきゃいけない状況を作らなければ、やらなきゃいけないストレスを感じずにすみます。
やらなきゃいけないことはストレス
そもそも人間やらなきゃいけないことにはストレスを感じます。
やらなきゃいけないというプレッシャーもあれば、やらなきゃいけないことについて考え続けることで、気持ちが晴れないというのもあるでしょう。
適度なストレスは、成長のために必要とはいいますが、やらなきゃいけないことなんて面倒なもののストレスはプラスよりマイナスの方が大きいと思います。
やらなきゃいけないことによるストレスは、無いほうが良いでしょう。
やらないきゃいけないことを遠ざける方法
やらなきゃいけないことを遠ざけるには、やらないで済ます方法を考えましょう。
やらなきゃいけないことをやらないでいいなら、それが一番ですよね。
やらなきゃいけないことを誰かにお願いして、やってもいいことを代わりに引き受けるとか、結果が同じでやらなきゃいけないこと以外の方法を試してみるとか、とにかくやらないで済ます方法を考えましょう。
仕事なんかだと、比較的やってもいい仕事で手一杯の状況を作るのも、一つの方法です。
忙しい状況なので出来るかわかりませんだとか、少しだけなら引き受けられますなんて言ってしまえば、やらなきゃいけないことがドンドン増えることは防ぐことができるでしょう。
私は仕事では「こういう仕事が得意です」、とか「こういう仕事がやりたいです」とか、「今こういうことをしています」というのはアピールするようにしています。
得意なこと、やりたいことで手一杯な状況であれば、やらなきゃいけないことが降ってくることは、そうないです。
まとめ
やらなきゃいけないことというのは、ストレスの元です。
やらなきゃいけないことでストレスを感じなくて良いように、やらなきゃいけないことはできるだけ遠ざけるようにしましょう。
やらなきゃいけないことをやらなくて済ます方法を考えたり、やらなきゃいけないことができないような状況を作り出せば、やらなきゃいけないことに追われることはなくなります。
やらなきゃいけないことに追われないように、得意なことやりたいことをどんどんやっていきましょう。