発声練習をしよう
話すときに大事なのは自信
自分の声に自信がないのであれば、発声練習をすることが大事です。
人と話す上で大事なことはなんでしょうか。例としてプレゼンについて考えてみましょう。プレゼンが上手な人と下手な人の喋り方の違いは、どこにあるのでしょうか。私が思うに、プレゼンが上手な人はみな自信を持って話している印象です。話す内容について自信があるので、それが態度に現れているのでしょう。対して下手な人ははっきりと説明できない傾向にあります。やってきた内容に自信がないのか、喋り方に自信がないのかは人それぞれでしょうが、とにかく自信がないので内容を伝える力が弱くなっているのです、
自分の声に自信を持つための発声練習
人と話す上で大事なのは自信です。話す内容については、理解度が深まれば自信になるでしょう。問題は喋り方です。自分が話すのが下手だとか、滑舌が悪いとかということを自覚するのは大事ですが、それが表に出てしまうと、下手だから話すのが嫌になるという悪循環を生んでしまいます。そうならないように発声練習をすることをお勧めします。
コミュニケーションの基本は会話
人のコミュニケーションの基本は会話です。会話する能力に自信があれば、人とのコミュニケーションが円滑になり、そこからストレスを感じることがなくなります。
昨今のテクノロジーの進歩により、タイピングや音声生成ソフトの活用すれば発声しなくてもコミュニケーションを取れるのかもしれません。
しかし、人と人とのコミュニケーションの基本は会話です。会話で相手に正しく意図を伝えられないと、ストレスを感じることでしょう。発声練習をすることで、自分の喋り方や滑舌に徐々に自信が持てます。自信を持ってはっきりと伝えれば、相手の理解が得られやすくなることでしょう。
発声練習をしづらい環境の場合
そうはいっても日常的に声を出せる環境がない場合もあると思います。
アパートで壁が薄いので大きな声を出せないだとか、自宅と隣の家が隣接していて聞こえてしまうだとか、家族と生活時間が違うのであまり大きな声を出せないなど、事情は人それぞれでしょう。
そういうときには、口を覆うカバーのようなものを活用することをお勧めします。マスクを日常的に使うようになった結果、相手の声がマスクに声がこもって聞き取りづらいことはありませんか？マスクをするだけでもだいぶ音は抑えられます。呼吸が出来る程度の空間は開けて、口を覆えば音量は小さくなります。対策をちゃんとすれば、多少の発声練習であればまわりに迷惑をかけずにすることができます。
まとめ
会話はコミュニケーションの基本です。会話を円滑にできるかどうかは自分に自信を持てるかどうかが大事です。特に話し方については、発声や滑舌が鍵となります。発声や滑舌に自信を持つためには、日々の発声練習が効果的です。環境によっては発声練習をしづらいかもしれませんが、工夫次第でまわりに迷惑とならないように発声練習をすることができます。日々の発声練習によって、自分の発声や滑舌に自信を持てるようにしましょう。