喉の痛みは我慢できる？痛みに耐えるより緩和しよう
どうも、いおねむです。
あなたは喉の痛みがあるときって、どうしてますか？
喉の痛みは比較的我慢できるものです。
だからといって我慢せずに、日頃から健康に保つようにしましょう。
我慢できる辛さと我慢できない辛さ
体調不良って、大きく分けて２つに分かられますよね。
１つは我慢できる辛さ、もう１つは我慢できない辛さです。
我慢できない辛さがあるときは、普段どおりの行動もできません。
行動できるようにするために、すぐ対処しようってなりますよね。
では我慢できる辛さのときって、どうでしょうか。
喉の痛みってある程度は我慢できる辛さですよね。
喉の痛みは、頭痛みたいにずっと辛いわけではありません。
何かを飲み込んだり喋ったりしなければ、我慢できる辛さです。
でも我慢できる辛さだからってそのままにするのは、マイナスですよ。
喉の痛みを我慢しないほうがいい理由
喉の痛みは日常生活をおくるだけなら、我慢できるかもしれません。
でも飲食や会話が辛くなるのは、結構大きいデメリットです。
何かを飲み込んだりするだけで辛いから、無意識に水分補給を避けてしまっていませんか。
しゃべると痛みを感じるからと、会話を避けてしまうかもしれません。
喉の痛みを我慢していると、あなたの健康や印象を悪化させてしまう可能性があります。
健康や印象をよくするためにも、喉の痛みは放っておかないようにしましょう。
また喉が傷まないように日常的なケアをすることも大事です。
喉をケアする２つの選択肢
喉を健康な状態に保ちたいなら、日頃から喉に良いことをするようにしましょう。
私がオススメする方法は２つです。
１つはのど飴を日常的になめること。
龍角散のど飴は、生薬の有効成分が喉の粘膜に直接作用して、喉の運動を活発にしてくれますよ。
もう１つはマヌカハニーを摂取すること。
あなたはマヌカハニーってご存知ですか？
マヌカハニーははちみつの一種ですが、一般のはちみつとはちょっと違うんです。
マヌカハニーには、一般のはちみつにはないメチルグリオキサールという成分が、豊富に含まれているんですね。
このメチルグリオキサールという成分の特徴は高い殺菌能力。
この殺菌能力が、喉が荒れているときに効果的なんですよ。
マヌカハニーには等級がありまして、効果が高いものは値段も高くなります。
とはいえ１日単位で考えれば、高いものでも数百円程度。
自分の喉を大事にしたいと思うなら、マヌカハニーによるケアも選択肢に入ると思いますよ。
まとめ
今回は喉の痛みを緩和すべき理由について、お話ししました。
人間我慢できない辛さと比べると、我慢できる辛さは軽く扱いがちです。
喉の痛みなんかは我慢はできるでしょうが、放っておいてもいいことはありません。
痛みを感じたら緩和し、日頃から健康を維持できるようケアをしましょう。
日常的なケアには、龍角散のど飴やマヌカハニーをオススメしますよ。