カフェイン不眠は油断したときに！取る時間と量をコントロールしよう
どうも、いおねむです。
あなたはカフェインの取り過ぎで眠れなくなった経験ってありますか？
私も久しぶりに身を持って体験したので、今回はその経験談をお話しします。
カフェインを取り過ぎは不眠につながる...
人の言葉に左右されるな！人に対して鈍感になろう
どうも、いおねむです。
あなたは人に何か言われたときに、どんな反応をしていますか。
もし過敏に感情的になって反応しているのなら、やめた方がいいですよ。
人に対しては鈍感なくらいで良いんじゃないかと思 ...
動けないのは体が不調であるサイン？動けるようになるまで待とう
どうも、いおねむです。
動かなきゃいけないと思っても、体が動かないことってありませんか。
何もできなかった時間を後悔するよりも、出来るようになってからを大切にしましょう。
なにも動けないときはどうすればい ...
この先どうなりたい？目標を決めて取り組んで毎日を充実させよう
どうも、いおねむです。
あなたは今、将来こうなりたいって目標はありますか？
毎日を充実させるために、目標を設定して取り組んでいきましょう。
毎日を充実させるために目標を決めて取り組もう日々の生活が充 ...
モノが多いとできることが少なくなる！身の回りにおくものを絞ろう
どうも、いおねむです。
あなたの身の回りって整理整頓されていますか？
いろんな行動をできるように、身の回りから余計なモノをなくしましょう。
余計なモノがあると行動しづらくなる当たり前のことですが、モ ...
主観と客観どっちが大事？主観と客観のバランスをとって行動しよう
どうも、いおねむです。
あなたは物事を考えるときに、どんな目線になっていますか。
物事を考えるときには、主観と客観のバランスをとらないといけませんよ。
主観と客観のどちらかに偏ると上手く前に進めない...
時間は待ってはくれない！ある時間でできることをしよう
どうも、いおねむです。
あなたは時間を有効に使えていますか？
時間はどんどん過ぎていきます。
今できることは何かを考えて行動して下さい。
時間を有効に使えるかはあなた次第時間を有効に使う ...
浪費の損失は莫大！時間を有効に使うには
どうも、いおねむです。
あなたは時間を有効に使えていますか。
つい時間を浪費してしまうのであれば、改善した方が良いですよ。
時間を有効に使えていないのは浪費行動が多いから時間を有効に使えていない一番 ...
時間とお金のどっちが大事？優先順位をつけて行動しよう
どうも、いおねむです。
あなたにとって、人生で大事にしたいものってなんですか？
パッと思いつくは時間やお金ですが、両方を大事にするのは難しいですよね。
大事にしたいものをハッキリさせて、優先順位をつ ...
発音にはこだわらなくていい！英語コミュニケーションで意識すること
どうも、いおねむです。
あなたは英語でコミュニケーションをとることができますか？
「英語で話してください」と言われると、正しく発音できているか気になりますよね。
ただコミュニケーションをとるだけなら ...