挽回は焦らない！確実に挽回できる計画を立てよう
どうも、いおねむです。
つい忙しくて、やるべきことができないときってありますよね。
やるべきことができていないとき、あなたはどうしますか？
もし挽回したいと思うのであれば、無理して一気にやらない方が ...
睡眠の質を高める布団の使い方とは？布団と毛布の順番を考えよう
どうも、いおねむです。
あなたは布団をどう使っていますか？
季節によっては、たくさんの布団を重ねる人もいるでしょう。
布団を重ねるときには、重ねる順番を意識することが大切ですよ。
質の良い睡眠 ...
目の前のやることに全力を出すべき？８割の力で片付けよう
どうも、いおねむです。
あなたは目の前のやることに全力を出していますか？
全力でやるというのは、素晴らしいことだと思います。
でも全力でやるのが、必ず良いとは限りません。
今回は、やるこ ...
小さなことは気にするな！本当に大切なことを考えよう
どうも、いおねむです。
あなたは自分の仕事をするとき、何が大切なのかを考えていますか？
自分の仕事に集中しすぎると、どうしても視野が狭くなってしまいます。
視野が狭まって大切なことを見失っていないか ...
量も質もほどほどで十分！自分にとってのちょうどいいを探そう
どうも、いおねむです。
あなたは量にこだわる人ですか？それとも質にこだわる人ですか？
量にも質にも限界があります。
量や質の限界を目指して無理するよりも、自分にあったちょうどいいを探しましょう。
正攻法にこだわらない！目標を叶える手段を探そう
どうも、いおねむです。
あなたは、自分の目標を叶えるためにどうすればいいのか、しっかり考えていますか？
目標を叶える手段は、一つとは限りません。
正攻法にこだわらずに、より楽で早くできる方法はないか ...
人は自分の思い通りにはならない！自分と違うところを見ていこう
どうも、いおねむです。
身の回りの人が思い通りに動いてくれなくて、イライラすることってありませんか？
どんなに身近な人でもあっても、人は自分の思い通りにはならないものです。
人は思い通りにしようとす ...
無意識行動のリスクとは？すべての行動は意識的にやろう
どうも、いおねむです。
あなたはつい無意識に行動してしまうときってありませんか？
無意識に行動できるというのは、それだけ自分の中で定着できていると言えるでしょう。
しかし、無意識に行動してしまうと思 ...
やるべきことが面倒なときの対処法とは？楽しいことと紐付けよう
どうも、いおねむです。
やるべきことが面倒なときってありますよね。
自分のためだとわかっていても、他にやりたいことがあったり、単純にやる気がしなあったりすると、つい後回しにしてしまいませんか？
やる ...
モノを維持するコストってどれくらい？必要ないモノは捨てよう
どうも、いおねむです。
あなたはモノをどれくらい持っていますか？
自分の部屋に収まる程度なら良いですが、自宅に収まらない量だったら処分することも考えたほうが良いかもしれませんよ。
必要ないモノは捨てるべき ...