人生の質を保つには視力が大事！立体視でピント調整力を維持しよう
どうも、いおねむです。
あなたの視力は良いですか？
歳をとって視力が落ちると、人生の質が下がってしまいます。
人生の質を保つために、ピント調整力を維持しましょう。
視力を維持するためにピント調整を意識しよう
人生の質は視力によって大きく変わってきます。
インプットの大部分は、視力によって得られるもの。
必要な知識も楽しい情報も、視力から得ていることが多いですよね。
現代人は視力の一部であるピント調整力が、衰えやすいです。
ピント調整力が衰えると、ものを見るのが大変になります。
見るのが大変だとインプットが面倒になり、人生の質も低下する。
人生の質を保つために、ピント調整力を維持しましょう。
なぜ現代人のピント調整力は衰えやすいのか
現代人のピント調整力が衰えやすい理由は１つです。
その理由とはピントを調整していないから。
人間は近くのもの、遠くのものを見ようとしてピント調整します。
では現代人がピント調整をして、色んなものを見ていますか？
残念ながら現代人は、そんなにピント調整してはいません。
ピント調整をせず、パソコンやスマホの画面を見続けていますよね。
人間の体で使っていない機能は、すぐに衰えます。
パソコンやスマホばかりの生活だと、ピント調整力は維持できません。
立体視をすればピント調整ができる
ピント調整力を維持するためには、ピント調整をしましょう。
理想はピント調整を習慣化すること。
ピント調整の習慣化には、立体視が良いですよ。
立体視というのは、いわゆる浮き出る絵を見ることです。
立体視の絵に直接ピントを合わせても絵は平面のまま。
ピントを絵の手前や奥に調整することで絵が浮き出て見えます。
立体視を習慣化すれば、ピント調整力を維持する助けになるでしょう。
まとめ
今回はピント調整を習慣化して視力を維持する、というお話をしました。
現代人はパソコンやスマホの使いすぎで、ピント調整力が衰えがち。
ピント調整力を維持するためには、立体視を習慣化しましょう。
立体視を習慣化すれば、あなたのピント調整力の維持に役立ちます。
人生の質を保つために、ピント調整して視力を維持しませんか。
最後に立体視の本を３冊紹介します。
ピント調節の習慣化は早くするに越したことはありません。
是非立体視を習慣化してみてください。
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