喉の痛みは我慢できる？痛みに耐えるより緩和しよう
どうも、いおねむです。
あなたは喉の痛みがあるときって、どうしてますか？
喉の痛みは比較的我慢できるものです。
だからといって我慢せずに、日頃から健康に保つようにしましょう。
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我慢できる辛さと我慢できない辛さ
体調不良って、大きく分けて２つに分かられますよね。
１つは我慢できる辛さ、もう１つは我慢できない辛さです。
我慢できない辛さがあるときは、普段どおりの行動もできません。
行動できるようにするために、すぐ対処しようってなりますよね。
では我慢できる辛さのときって、どうでしょうか。
喉の痛みってある程度は我慢できる辛さですよね。
喉の痛みは、頭痛みたいにずっと辛いわけではありません。
何かを飲み込んだり喋ったりしなければ、我慢できる辛さです。
でも我慢できる辛さだからってそのままにするのは、マイナスですよ。
喉の痛みを我慢しないほうがいい理由
喉の痛みは日常生活をおくるだけなら、我慢できるかもしれません。
でも飲食や会話が辛くなるのは、結構大きいデメリットです。
何かを飲み込んだりするだけで辛いから、無意識に水分補給を避けてしまっていませんか。
しゃべると痛みを感じるからと、会話を避けてしまうかもしれません。
喉の痛みを我慢していると、あなたの健康や印象を悪化させてしまう可能性があります。
健康や印象をよくするためにも、喉の痛みは放っておかないようにしましょう。
また喉が傷まないように日常的なケアをすることも大事です。
喉をケアする２つの選択肢
喉を健康な状態に保ちたいなら、日頃から喉に良いことをするようにしましょう。
私がオススメする方法は２つです。
１つはのど飴を日常的になめること。
龍角散のど飴は、生薬の有効成分が喉の粘膜に直接作用して、喉の運動を活発にしてくれますよ。
もう１つはマヌカハニーを摂取すること。
あなたはマヌカハニーってご存知ですか？
マヌカハニーははちみつの一種ですが、一般のはちみつとはちょっと違うんです。
マヌカハニーには、一般のはちみつにはないメチルグリオキサールという成分が、豊富に含まれているんですね。
このメチルグリオキサールという成分の特徴は高い殺菌能力。
この殺菌能力が、喉が荒れているときに効果的なんですよ。
マヌカハニーには等級がありまして、効果が高いものは値段も高くなります。
とはいえ１日単位で考えれば、高いものでも数百円程度。
自分の喉を大事にしたいと思うなら、マヌカハニーによるケアも選択肢に入ると思いますよ。
まとめ
今回は喉の痛みを緩和すべき理由について、お話ししました。
人間我慢できない辛さと比べると、我慢できる辛さは軽く扱いがちです。
喉の痛みなんかは我慢はできるでしょうが、放っておいてもいいことはありません。
痛みを感じたら緩和し、日頃から健康を維持できるようケアをしましょう。
日常的なケアには、龍角散のど飴やマヌカハニーをオススメしますよ。