やるべきことを欠かさないための第一歩。朝起きたら自分にとって大事なことを考えよう
どうも、いおねむです。
今日は自分にとって大事なことに、時間を割くための取り組みについてお話します。
あなたは毎日自分の思う通りに過ごせていますか。
自分の思う通りに過ごすためには、自分にとって大事なことに割く時間をしっかり取ることが重要です。自分にとって大事なことにしっかり時間を使うことが出来れば、一日の終わりには達成感や満足感が得られるでしょう。
自分にとって大事なことに時間を使うためには、何が大事かということを毎日認識し直すことです。
毎日大事なことを意識して、そのために時間を使うことを考えていきましょう。
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思い通りに時間を過ごすためには
毎日を自分の思う通りに過ごすことができれば、一日の終わりに達成感や満足感が得られます。
では自分の思う通りに過ごすというのは、どういう一日なのでしょうか。
その日の仕事をしっかりこなす。瞬間ごとに思い立ったことをやる。
目の前のことをちゃんと取り組めば思い通りに過ごせたと言えますか？
私はそうは思いません。どんなに目の前のことを片付けたとしても、自分にとって大事なことに時間を割けなければ、今日も大事なことをちゃんと出来なかったと思うでしょう。
自分にとって大事なことに時間を割けなければ、達成感や満足感を得られないのです。
思い通りの時間を過ごせないと悪循環が起こる
思い通りに過ごせないと、今日は自分のために時間が使えなかったと思います。そしてそういう日が続いていくと、今日も自分のために時間が使えなかったと思うようになるでしょう。そのままの生活が続けば、いつも自分のために時間が使えていないと考えるようになってしまいます。
いつも自分のために時間が使えていないと思うようになると、自分はちゃんとできないダメな人間なのだと考えるようになってしまうかもしれません。
そうならないためにも、思い通りに時間を過ごすように、生活を変えていく必要があるのです。
思い通りの時間を過ごすために毎日大事なことを考える
思い通りに時間を使うための特効薬はありません。少しずつ自分を良い方向に変えていく工夫が必要です。
その第一歩として毎朝起きたら自分にとって大事なことについて考えるようにしましょう。
自分にとって大事なことを考えれば、何をすべきかも合わせて浮かんできます。朝起きてからなら一日のどこかの予定に入れ込むことも可能です。
そして自分にとって大事なことのために行動できれば、一日の終わりに達成感や満足感が得られます。
そういう生活を毎日繰り返すことで、大事なこととそのための行動が生活の中に根付いていくはずです。
まとめ
今回は毎日を自分の思い通りに過ごすために考えることについてお話しました。
自分の思い通りに過ごして、達成感や満足感を得るためには、自分にとって大事なことに時間を割くことが重要です。
自分にとって大事なことを毎朝意識するようにすれば、そのための行動を日常の中に組み込むことができます。
大事なことのための行動を毎日できるようになれば、日々の生活で達成感や満足感を得られるでしょう。