頭の中の情報を書き出す
情報を書き出そう
頭の中に浮かんだ情報はどんどん書き出していきましょう。
日々の生活の中で、やりたいことややらなくてはいけないことなどがふと思い浮かぶことがあると思います。そういった情報が思い浮かんだらできるだけ早く書き出すようにしましょう。
情報は埋もれる
情報は書き出さないと埋もれてしまいます。
人間は常に新しいことを考えて生きています。同じことを考え続けようとしても気がつけば違うことを考えているでしょう。そんな人間の頭の性質がありますのでふと思い浮かんだアイディアを自分の中で維持するのは大変です。新しい情報に埋もれてしまうかもしれませんし、埋もれないように常に意識し続けることにもエネルギーが必要です。アイディアを維持することに意識しすぎると、新しく浮かんだ別のアイディアが捨て置かれてしまうかもしれません。
頭の中は整理されていない部屋
頭の中にあるだけの状態というのは整理されていない部屋のようなものです。自分はどこにあるかわかっているから大丈夫だと思っていても、日常的に使う無くしたら生活に支障が出るような情報以外はどんどん埋もれていきます。うっすらと覚えているうちは、自分の記憶を掘り下げることで思い出すことができるでしょう。しかし存在すら忘れてしまったときにはまず出てくることはなくなります。
情報整理のための書き出し
そんなアイディアを整理する方法が書き出しです。まず書き出したことでアイディアを維持するための情報量が減ります。頭の中で維持し続ける場合はアイディアの詳細まで記憶していなければいけません。しかし、書き出してしまえば詳細が書かれたアウトプットがあるわけですから詳細は忘れてしまっても大丈夫です。また書き出したことでアイディアはタグが付いた状態になります。手帳にまとめたアイディアだとか、クラウド上のメモに入れたアイディアという情報が追加され、ただ頭の中で維持しているだけの状態よりもしっかり定着するようになります。書き出すことで結果として頭の中も整理されるのです。
書き出しの効果
情報を書き出すことで頭の中の整理が簡単になります。情報にしっかりタグ付けして整理していけば、頭の中も乱雑ではなく整理整頓された部屋のようになるでしょう。そうすればしめたものです。頭の中が自然に整理されるようになれば、アイディアを思い出しやすくなるでしょう。
まとめ
情報は書き出すことで整理されます。
日々の生活で常日頃から感じていることやふとした思いつきはどんどん書き出していきましょう。書き出すことで、いつでも詳細まで振り返ることができるようになります。また書き出したという事実がタグとなり、記憶としてもただ維持するより思い出しやすくなります。情報を有効に使えるように定期的に書き出して、頭の中を整理するようにしましょう。